Blog.Bourgas.Org

Честа тема на разговорите сред бургазлии е тази за Енергийната ефективност. Нарича се по разговорному “саниране на блокове”. А въпросът обикновено се върти сред “вашият блок ще го санират ли?””, “вашия блок кога ще го почват” и т.н.

След началото на санирането изявленията продобиват вместо очаквателен, язвителен характер … “до три години сигурно ще приключат”, ” от 5 месеца вдигат скелето” и множество други пермутации, каквито ясно е мога да се  създадат.

Така е със собствениците на жилища. По отношение на административнитe сгради – там отдавна всичко е решено, и става сравнително бързо. Болниците също се  Изпълнение на мерки за повишаване на енергийната ефективност в МБАЛ – Поморие. Бенефициент: Община Поморие. Продължителност на проекта: 11 месеца.

Денят на детето за много читатели е като Осми март. Въпросът е дали да показваме уважението си към Жената-майка само 1 ден, или да го усещаме в сърцето си, дали да показваме обичта към детето в явна форма този ден, или да го обичаме през целия живот.

Май е едно чудесно време за сватба!

Тазгодишният месец май е изпълнен с празници, както се разбра. Около 6 почивни дни екстра зарадваха наетите и потресоха наемащите. Светът се раздели на две – подаряващи и дарени. След Коледа, м.Май е най-празничният.

Първи май, Гергьовден, Св.Св. Кирил и Методий, Св.Св. Константин и Елена, Празникът на славянската писменост и култура. Сигурно пропуснах нещо. И ето го лятото с бански костюми и плувни шорти.

Разбира се, венецът на всичко хубаво е неговият край, който по правило съвпада с началото на нов хаос – летният.

Сега всички се готвим за Първи юни – денят на детето. Заслужили и незаслужили малчугани вече обмислят поредния подаръчен тормоз – детски играчки и пъзели, модели за сглобяване и конструктори. По-размислите родители подаряват ученически раници и комплекти за рисуване.

В детските спомени на сегашните баби и дядовци празникът Денят на детето не съществуваше.

В детството на сегашните майки и бащи Денят на детето се изразяваше в една разкошна дълга разходка, сладолед и игра до късно на детската площадка.

Нека в детските спомени на сегашните малчугани остане нещо живо, различно от скролването на смартфона!

Здравословно хранене – това е основата на дълголетието. Това е максима, която едва ли има нужда от защита, или коментар.

Устойчиви са именно диетите, които залагат на здравословния начин на живот, защото храненето и животът като цяло се отъждествяват. За спазване на диета е нужна воля, която не всеки има, или просто не е склонен да прояви.

Предлагаме няколко по-леки идеи, с които ще се чувствате приятно заситени. Правилата са лесни, но най-лесно е да запомним, че е препоръчително да знаем с какво точно се храним. Казано иначе – да сме сигурни откъде идва храната, която консумираме.

Автоматично с предходния параграф изключихме големите вериги от типа на Кауфланд, Метро и Билла. Да, там пише, че нещо е с произход България. Сигурни ли сме обаче, че този произход не е от зеленчуковата градина под Лукойл. Разбира се, че не сме.

Когато семейството натрупа и малки деца, тогава, както се случи и с нас, започваме да следим произхода на храната, т.е. за здравословно хранене. Сигурно помнитем, че като малки сте имали ваш корен с домати, или ваша прасковка, или сте познавали лично кокошката на Баба Пена, от която родителите ви са вземали яйца.

Полезни съвети за здравословно хранене

1. започнахме да произвеждаме зеленчуци в градината. Градината се намира на 50 км от индустрията. Вкусът на доматите е на домати, а краставиците, макар и неотговарящи по правост на европейскит стандарти са краставици.
2. открихме една малка биоферма, и започнахме да поръчваме био пилешко и органично свинско и био телешко месо. Оказа се, че истинското месо, това от животни, които пасат трева има Оня забравен вкус.
3. био яйца? разбира се – при това с жълт жълтък. Тези кокошки са свосодни пуснати из двора, не са щастливи, но са благодарни кокошки.

И така, накрая имате усмихнато и здраво семейство. Деца, които знаят как се произвежда храната. Изобщо – здравословно хранене и здраве.

Сръчни ръце, малко фантазия и желание са достатъчни материали, за да си направим сами покана.

Поводът може да е различен: покани за рожден ден, покани за сватба с пожелания, или просто красив повод.

Материалите за всяка елегантна покана могат да се съвсем прозаични и да се намират точно пред вас, стига да имате око да ги видите: шнурчета, хартийки и лъскави мъниста. Много актуални са картичките тип винтидж или рюрал. Те напомнят времето, в което нашите баби и майки да се надпреварвали да правят от нищо нещо.

Предлагаме няколко красиви варианта, които по всяка вероятност вие ще поразвиете. А може би и ще успеете да направите нещо още по-изключително.

И така: покана за мераклии със сръчни ръце

Използвайте дървена плочка, изпишете с пирограф имената си, прикрепете в към по-твърда хартия и вече имате оригинална картичка, която вашите гости със сигурност ще харесат.

Стара кордела, дантелки, или просто ивици плат в цвета и тематиката на Вашата сватба. Съчетани с подходящ цвят на хартията, те ще са добро въведение и ще насочат гостите ви какво точно очаквате от тях като дрескод.

Дантелата може да е подобна на избраната сред многото булчински рокли.

Стари връзки от букети, които всеки пази сантиментално. Съчетани с конопено въже те са сред красивите връзки, с които можете да запечатате свитъка с поканата.

И така, ако се чудите какво да правите – я разгледайте този сайт, който дава много идеи за сватбени покани.

Често се говори за здравословния начин на живот и най-вече за комбинацията здраве и мускули. Здравословният начин на живот е базиран на две основни направления.

Първото е в името на Здравето – здравословен начин на хранене.

Тук се коментира най-вече холестерол, затлъстяване, зеленчукови и други диети. Изобщо всичко, което расте в градината е полезно, а това, което е расло на кокъл го подарете на шефа си. Разбира се, ако шефът ви е близък роднина – можете да го споделите, а не да го подарявате.

Второто много коментирано направление, което особено младите мъже практикуват, е спорт.

Ама много-много спорт. Спорт до откат. Програми, които всеки сам е направил с много четене, програми във фитнес залите. Важно е, теглото да падне под 120, после под 100 и да закове на едни перфектни 80-85 кила.

Човек би си помислил, че ще се получат накрая едни кожа и кости, а то се случва да се получат кости и мускули. При това какви мускули – като от картинка. Дали обаче здравето и мускулите са еднозначни?

Много млади мъже, заедно с тези физически натоварвания спазват и диета. И всичко това в името на здравето и мускулите. Идва им нанагоре, писва им, но в името на красивия бицепс и плочките на корема – струва си.

Разбира се на много от тях търпението се изчерпва на втората седмица, и те прибягват до комбиниране на здравословното с различни препарати. Чрез тях се ускоряват процесите, а мускулната маса става твърда и без мастна тъкан под кожата. Трябва обаче да се има предвид, че всичко хубаво има и не толкова безобидна страна.

Странични ефекти

Да разгледаме сега страничните ефекти от използването един от най-популярните препарати за мускулна маса, а именно стромба. Другото наименование на този препарат е Станозолол.

Известно е, че стромба не ароматизира и дори при хора с по-чуствителни физика не се наблюдават симптоми на гинекомастия. Препоръчително е, ако се използва, да е изключително за релеф. Т.е. за изграждане на чиста мускулна маса. При това в онези случаи, в които целта е да се изхвърлят от организма излишните мазнини или течности.

Станозолол се използва изключително от спортисти с голямо физическо натоварване – лекоатлети или силови спортове. При тях е необходима допълнителна чиста мускулна маса, енергия и сила.

Независимо, че се понася може би най-леко от организма, при определени ситуации може да предизвика нежелани странични реакции – допълнително окосмяване на лицето, или поява на акне, повишаване на мастността на кожата.

По отношение на жените: задължително помнете, че е възможен ефект на вирилизация. Проявите могат да са различни, част от тях доста неприятни.

В заключение можем да кажем, че Здравето и Мускулите са две различни категории.

Има два празника в годината, разномерно разпределени във времето на смяна на сезоните. Единият е Коледа. Другия, пролетният е Великден.

И двата са свързани с много радости. Деца и внуци тръгват към дома. Готвят се манджи, понякога нетипични за празника, понякога подчинени изцяло на канона. Сърми и пържоли от прясно свинско заместват постния боб и леща, обредния хляб и орехите. Нормално. Вече не робуваме много на онова, наречено пости. Защото пост означава да се лишиш от нещо много любимо.

Имах един приятел, който постеше, минавайки само на бяло вино. И считаше, че отказът от ракия е достатъчен.

И домовете ни се променят. Купуваме коледни калъфки и покривки, пухкави коледни одеала с красиви еленчета. Домовете ни заблестяват е онези чудесни червено, зелено и екрю, бяло и бордо, характерно за коледната звезда.

От няколко години чудесен вариант на падащите иглични на коледното дръвце са онези живи елхички и борчета, бял смърч и други красоти, които се предлагат от Горското. Ту големи, ту малки, но живи. Купуват се около седмица преди Коледа, защото е препоръчително да прекарат в домовете ни не повече от 10 дни.

Във всеки случай – всичко е суматоха, радост и различност …. И безкрайна умора за баба и мама, които засядат около печката, докато край тях се стели един весел – весел хаос и …

Всичко трябва да е чисто, ама истински чисто. Да блести от чистота.

Чудех се години наред как да се справя, и открих, че много приятелки ползват услугите на фирми за почистване, които се отзовават същия ден. Тяхната услуга е сред най-удобните. Предлагат, ако имате договор абонаментно почистване в София, а ако нямата просто можете да се обърнете към тях за еднокрано повикване.

Професионално почистване на офиси и домове. Чудехме се как ще пусним чистачите дома, но попаднаме на една оправна фирми за почистване – Заубер и за нас вече няма загуба на време.

Иде Коледа, дома е ОК, дома е чисто.

А ние си стоим край фурната с баниците и сърмите и се чувстваме добре

Подарете Коледни екстри на вашите жени-домакини!

Консерви или разходки е въпросът, който ми се налага да решавам тези няколко дни.

Нормално! При сушавата година, която спря да вали през май и ни изненада в първи дъжд в края на септември, около 200 кила чушки от 4 реда не са малко. Особено, ако се налага да се посъбере, защото вече ни е писнало да поливаме.

Всички бански и плувни шорти са отдавна в гардероба, лятното спално бельо е прибрано и са извадени зимните одеала.

И какво следва: консервиране на настроение, на чушки и ремонт на къщи.

Консервирането има няколко много приятни момента, но те са след определен брой месеци и са свързани в тихи вечери на по питие край камината / телевизора. В момента на правене обаче, от фирма за изработка на уеб сайтове се превръщаме първо в селскостопанска фирма, след това във фирма за почистване.

Чушкопеци или тенекиени скари за подготовка на заготовката …. Разходи за електричество или разходи за дърва. Изборът на методика зависи единствено от количеството бира, което сме склонни на жертваме 🙂

Послед се вадят тави и легени, в които се бели. Накрая дереджето е такова, че се налага да извикаме фирма за професионално почистване. Естествено, запрятаме ръкави, надяваме старите дрехи, и …. действаме сами.

И така, всяка есен.

Важно е, че всичко се повтаря и следващата година!

И отново дилемата: консерви или разходка …

За да се смени този начин на живот, е нужна рязка промяна, нещо като трансфер фактор 4Life за битието.

🙂 Иначе, разходките край морето, които сме планирали … май не стигаме дотам, защото един братовчед ни изненада с покана за сватба.